La Verdad acerca de la escalada

A menos que usted es un profesional de montar el Tour de Francia, esto es todo lo que usted necesita saber acerca de escalar montañas en bicicleta.

No se trata de peso. No se trata de vatios. No se trata de la edad, el tamaño o la forma.

A levantarse y a través de cualquier subida de las cosas más importantes son el corazón y la determinación.

Usted debe tener el corazón para sufrir mikrolån. No para un segundo, creo que el flaco malinks está yendo bien y no el sufrimiento. Ellos son, pero sólo un poco más rápido que la velocidad. Leer más

Cómo el Ciclo en un Grupo

La bicicleta como parte de un grupo puede ser uno de los más agradables y experiencias agradables para cualquier ciclista cuando se hace correctamente. Cuando se hace mal puede ser frustrante y difícil de trabajar. Aquí algunos consejos para ayudar a nadie, nuevo o con algo de experiencia ya que, para comprender cómo tener un seguro y agradable grupo de spin.

(Estas reglas se aplican a solo gira demasiado)

Asegúrese de que su bicicleta es seguro para el uso por la realización de las siguientes rápida comprobación de seguridad : Leer más